
Mantratánc
A Mantratánc röviden az érzések tánca. Felszabadít, bátorít, felpörget és kikapcsol. Kifejezi örömünket, bánatunkat és segít megélni más érzéseinket is. Megmutatja kapcsolódásunkat önmagunkhoz és másokhoz.
A Mantratánc röviden az érzések tánca. Felszabadít, bátorít, felpörget és kikapcsol. Kifejezi örömünket, bánatunkat és segít megélni más érzéseinket is. Megmutatja kapcsolódásunkat önmagunkhoz és másokhoz.
A Hatha Jóga Flow egy dinamikus, a nyugodt légzés ritmusára épülő óra. Az óra alapját a napüdvözlet nevű gyakorlatsor képezi, ez az átkötés az óra
„Az ászana elnevezésű jóga testtartások eredete a hindu ősmondák körébe vész. A legenda szerint Siva Isten 84 ezer ülésmódot, testtartást próbált ki, hogy megállapítsa, melyek azok a
Mire lehet használni a jógakereket? Kiválóan alkalmas a mellkas nyitására, a hátrahajlások gyakorlására, illetve fejlesztésére, segítségével erősíthető az egész törzs, segít a hát, váll és
A várandósság időszakának minél jobb kihasználása a babára való ráhangolódás, és a kismama testi-lelki felkészülése szempontjából. A felkészülés részben a szülés eseményére történik, részben a születés utáni
A magánórák előnyei: Egyéni, személyre szabott órák, saját szintedhez tökéletesen igazodva. Egyedi időpontok, melyeket te választhatsz ki. Ajánlott, ha egészségi problémád miatt egyéni foglalkozásra van
A gerincjóga a jóga és a csoportos mozgásterápiák ötvözete, amely könnyen befogadható és elsajátítható a modern európai ember számára. Biztonságos, stabil, izolált gyakorlatsorral a teljes testet
A természetben minden az egyensúlyra törekszik: a Yin (női minőség) és Yang (férfi minőség) tökéletes harmóniája felé. Ha ebből a megközelítésből vizsgáljuk meg az életvitelünket,